不忍池（日语：-{不忍池}-／-{しのばずのいけ}-）是位于上野恩賜公園（东京都台東區）的天然池塘。
不忍池位于上野恩賜公園南端，周长约2公里，总面积约11万平方米。 北接上野动物园西園，东鄰京成上野站，南與西臨不忍通。
現在的不忍池中央有座祭祀辯才天的辯天島（中之島）。池被步道土堤分為三部分，分別是被蓮覆蓋的蓮池、可划船的船池、飼養鸕鶿的鵜池。
| 池名 | 面积（10,000m²） | 平均水深（cm） | 水量（1000m³） | |
|---|---|---|---|---|
| 莲池 | 55 | 84 | 46 | |
| 船池 | 30 | 86 | 26 | |
| 鵜池 | 25 | 92 | 23 |
根据弁天岛上建造的石碑，不忍池的名字来源于上野台地与本乡台地（向岡）之间的地名「忍丘」（日语：-{忍ヶ丘}-／-{しのぶがおか}-）。
15世紀左右，此地已定名為「不忍池」。
不忍池是古石神井川切開武藏野台地東端流入沿海低地的開口處，河流東岸為上野台地（也稱「上野之山」），西岸為本鄉台地（東京大學所在的台地。南連神田山（駿河台））。
繩文時代，此地是東京湾的海灣。之後海岸線逐漸後退，逐漸變成湖。
1625年，江戶幕府對應西方的比叡山延曆寺，在此地建立寛永寺。開祖的慈眼大師天海將不忍池比為琵琶湖，在湖中打造如竹生島的弁天島（中之島），並設立弁天堂。最初弁天島是只能透過船隻往來的島，但在1672年增建往東的石橋後，行人可步行前往。
1868年（慶應4年），此地爆發彰義隊之戰（上野戰爭），是戊辰戰爭中唯一在江戶的戰爭。
明治時代初期以前，當時的不忍池與現在形狀不同。當時北側有藍染川（谷田川）注入。往弁天島的兩側皆為住家。1872年（明治5年）4月，此地設立不忍天龍町。上野之山被指定為公園後，1875年不忍池也劃入公園。此時不忍池面積約18公頃，是1989年的1.7倍。1884年，共同競馬會社因在此地建設競馬場進行填池，不忍池變為現在的形狀。
1907年，因應東京勸業博覧會，於不忍池建設觀月橋。
1929年，築堤工程將池分為4塊。1931年，開始提供租船服務。現在的鵜池在當時被分為兩座池。戰後曾有一段期間，不忍池部分被用來作為水田（不忍田圃），之後曾有改建棒球場的提案，但在1949年決議保留不忍池後維持至今。1967年9月，地下鐵千代田線建設工程意外造成約3萬噸不忍池水流入隧道。1990年至1994年，東京都建設局在此設置層流多循環系統、曝氣噴水幫浦、生物氧化處理膜等以改善水質。
在不忍池有数十种鸟类，包括迁徙鸟类和固定鸟类，并且在最多的时候可以超过10,000只鸟。其中最多的是凤头潜鸭、红头潜鸭、针尾鸭。
有许多种类的鱼。外国鱼有乌鳢、黄鳝、罗非鱼。原有的鱼有鲫鱼、麦穗鱼，泥鳅，沼虾，长臂虾等。特别多的是鲤鱼。
每年夏天，南部的池塘里长满了荷，几乎完全覆盖了整个池塘。
2006年6月，在池塘中发现了非本地的鳄鱼鳄龟，它们有可能正在繁殖，从那时起，当局就发布了鳄鱼和鳄龟的警告。
不忍池上的弁天岛有许多独特的石碑而闻名，有以下石碑（顺时针排列）。
另外，在不忍池周围还有以下石碑。
