烏魯汝(Uluru),過去稱為艾爾斯岩(Ayers Rock,又譯艾雅斯岩),現恢復澳洲原住民語稱烏魯汝(Шаблон:Unicode,中譯寫法有烏魯魯、烏奴奴等),位于澳洲的北领地,现时是世界上最大的独立岩石。为椭圆形红色沙岩,能隨太陽照射角度不同而變色。长3.6公里,宽2公里。周长约为9.4公里,高出周围平地约384米,东面高而宽,西面低而窄。
烏魯汝位在愛麗斯泉市西南470多公里處,在烏魯魯國家公園內。當地的原住民族阿男姑人很尊崇此巨石。烏魯汝具有許多水泉、岩洞以及史前繪畫。
1872年,有澳洲探險家發現該岩石,便以用當時的南澳洲總理亨利·艾爾斯的姓氏命名。1987年,該處被列入世界自然遺產。